روزی از دانشمندی ریاضیدان نظرش را درباره زن و مرد پرسیدند...

جواب داد:

اگر زن یا مرد دارای ( اخلاق) باشند پس مساوی هستند با عدد یک =1
اگر دارای (زیبایی) هم باشند پس یک صفر جلوی عدد یک میگذاریم =10
اگر (پول) هم داشته باشند دوتا صفر جلوی عدد یک میگذاریم =100
اگر دارای (اصل و نصب) هم باشند پس سه تا صفر جلوی عدد یک میگذاریم =1000

ولی اگر زمانی عدد یک رفت (اخلاق) چیزی به جز صفر باقی نمی ماند و صفر هم به تنهاییهیچ نیست ، پس آن انسان هیچ ارزشی نخواهد داشت

شخصیت شناسی با پرندگان

---

شخصیت شناسی با پرندگان اول فروردین تا 25 فروردین "شاهین"مقتدر و توانا هستید. معمولاً با مهارتی که در کارها و عمل تان دارید می توانید از موانع بسیار سخت عبور کنید و در نهایت زرنگی این کار را به گونه ای انجام می دهید که چندان انرژی خود را به هدر ندهید. 26 فروردین تا 22 اردیبهشت "مرغابی "برای رسیدن به هدف هر رنجی را به جان می خرید، اما با این حال برای شما هدف وسیله را توجیه نمی کند. گاهی بی دقت می شوید، بنابراین ضررهایی می بینید. 23 اردیبهشت تا 19 خرداد "قمری"طبیعتاً آرامش طلب هستید و از یک زندگی آرام لذت می برید و به ندرت از آن خسته می شوید. بردبار، سازگار و در عین حال جذاب هستید. 20 خرداد تا 16 تیر "عقاب "شخصیتی بسیار محترم دارید. هیچ گاه به دنبال کارهای بیهوده نیستید و می توانید تنها با نگاه گیرا و نافذ خود مخالفان خویش را سر جایشان بنشانید. بخش بسیار قوی و ممتاز شخصیت شما آن است که قادرید از جنبه های ناچیز و مادی فراتر رفته و ماورای آن را ببینید. 17 تیر تا 13 مرداد "بلبل"معمولاً قبل از اینکه دیده شوید صدایتان به گوش می رسد و همیشه حرفی برای گفتن دارید. هر چند بعضی ها اعتقاد دارند که حرف های شما به عمل نمی رسد. 14 مرداد تا 10 شهریور "مرغ ماهی خوار"شخصیتی رنگی و پرزرق و برق دارید که همیشه مشتاق "رویارویی" است و از این کار لذت می برید. مهمترین مسائل پیرامون خود را به مرور و با خونسردی حل و فصل می کنید. بسیار حساس و تیزهوش هستید. 11 شهریور تا 7 مهر "قو"همانند قو مغرور و سربلندید و شخصیتی پیچیده دارید. با اینکه در ظاهر شخصی بسیار آرام و راحت هستید اما در باطن برای سازگاری کردن خود با محیط اطراف و سرعت دنیای مدرن بسیار تلاش می کنید. به ندرت عصبانی می شوید و سعی می کنید با همه در تفاهم و تعامل باشید. 8 مهر تا 5 آبان "دارکوب "سختگیر و سختکوش هستید با طاقتی بسیار بالا. برای حمایت از ایده ها و عقایدتان به راحتی خواستار حمایت دیگران می شوید. برخی اوقات به نظر حواس پرت می آیید، اما این فقط ظاهر شماست ! 6 آبان تا 3 آذر "باز کوچک"ذهن هوشیارتان به شما این امکان را می دهد که از یک موضوع به موضوع دیگری بپرید بدون اینکه تمرکز خود را از دست بدهید! با اراده بسیار زیاد روی اهداف خود متمرکز می شوید و از آنچه در اطراف تان می گذرد، آشفته و مضطرب نمی گردید. 4 آذر تا 2 دی "کلاغ "به غایت گیرا، پرانرژی و مقاوم هستید و همچنین باهوش، در نتیجه در حل مشکلات بسیار ماهر و زیردست هستید. عاشق رقابت بوده و از طبیعت، جنگل و اصولاً محیط های بکر طبیعی بسیار لذت می برید. 3 دی تا 30 دی "حواصیل"جذاب و متفکرید و معمولاً تنها و منزوی به نظر می آیید. در عبور از مسیر زندگی ممکن است در باتلاق هم گرفتار شوید، اما آن قدر محکم و استوارید که از این مشکلات موفق بیرون می آیید. 1 بهمن تا 28 بهمن "سینه سرخ "شما یک برون گرای خونسرد هستید که طبع گرم خود را معمولاً پنهان می کنید و گاهی خود رای هستید. بسیار خانواده دوست هستید، اگرچه گاهی کمی ستیزه جو می شوید. 29 بهمن تا آخر اسفند "سهره"زرنگ، حساس و گوش به زنگ و ذاتاً فردی اجتماعی و خون گرم هستید، چون معتقدید در جمع به نوعی احساس امنیت می رسید که افراد در جای دیگر نمی توانند آن را بیابند. منظم و اهل ورزش هستی

10 راه عملی برای بکاربردن روانشناسی در زندگی روزمره

---

10 راه عملی برای بکاربردن روانشناسی در زندگی روزمره فکر میکنید روانشناسی فقط برای دانش آموزان، دانشگاهیان و درمانگران است؟ اشتباه میکنید. از آنجا که روانشناسی موضوعی هم کاربردی و هم تئوریک است، از آن میتوان به طرق مختلف استفاده کرد. با اینکه تحقیقات انجام گرفته در این زمینه برای خوانندگان عمومی سنگین است اما نتایج این آزمایشات و تحقیقات میتواند کاربرد مهمی در زندگی روزمره ما داشته باشد. از اینرو در زیر به 10 مورد از مهمترین کاربردهای روانشناسی در زندگی اشاره میکنیم. 1. انگیزه پیدا کنید. هدفتان چه ترک کردن سیگار باشد، چه کم کردن وزن یا یاد گرفتن یک زبان جدید، روانشناسی درسهای زیادی برای ایجاد انگیزه دارد. برای بالا بردن سطح انگیزه تان برای انجام یک کار، از نکات زیر که از تحقیقات انجام گرفته در روانشناسی آموزشی و شناختی به دست آمده است استفاده کنید. · برای بالا نگه داشتن سطح علاقه تان، با عناصر جدیدی آشنا شوید. · برای جلوگیری از خستگی و یکنواختی، تکرار و تناوب کار را تغییر دهید. · چیزهای جدیدی یاد بگیرید که براساس دانش کنونیتان باشد. · اهداف مشخص برای خود تعیین کنید که مستقیماً با آن کار در ارتباط باشند. · برای کاری که خوب انجام می دهید به خودتان پاداش دهید. 2. مهارتهای رهبریتان را ارتقاء دهید. مهم نیست که مدیر یک دفتر باشید یا مدیر یک کلوپ مخصوص جوانان، داشتن مهارتهای خوب مدیریتی و رهبری در نقطه ای از زندگیتان به درد خواهد خورد. همه آدمها رهبر به دنیا نمیآیند اما چند نکته ساده که از تحقیقات روانشناسی مربوط به این موضوع به دست آمده است، میتواند به شما برای ارتقاء مهارتهای رهبریتان کمک کند. یکی از مشهورترین تحقیقات انجام گرفته بر روی این موضوع به سه سبک مدیریتی مشخص میپردازد. نکات زیر برگرفته از یافته های این تحقیق است: · افراد گروه را به خوبی راهنمایی کنید اما اجازه دهید همه نظراتشان را ابراز کنند. · درمورد راهکارهای احتمالی برای مشکلات با اعضای گروه صحبت کنید. · بر تقویت ایده ها تمرکز داشته باشید و به نظرات خلاق گروه پاداش دهید. 3. ارتباط عمومیتان را قویتر کنید. ارتباط عمومی فراتر از نحوه حرف زدن و نوشتن شماست. تحقیقات نشان میدهد که نشانه های غیرکلامی سهم زیادی در ارتباطات میان فردی دارد. برای اینکه به طور موثری پیامتان را به فرد مقابل برسانید، باید یاد بگیرید چطور به صورتی غیرکلامی خود را ابراز کنید و در افراد پیرامونتان نیز به دنبال اشارات غیرکلامی باشید. در زیر به چند استراتژی مهم اشاره میکنیم: · ارتباط چشمی قوی داشته باشید. · نشانههای غیرکلامی را در دیگران تشخیص دهید. · یاد بگیرید از تن صدایتان برای تقویت پیامتان استفاده کنید. 4. یاد بگیرید دیگران را بهتر درک کنید. درست مثل ارتباط غیرکلامی، توانایی شما در درک احساساتتان و احساسات اطرافینتان نقش مهمی در روابط و زندگی شغلیتان بازی میکند. واژه هوش احساسی به توانایی شما برای درک احساسات خودتان و دیگران اطلاق میشود. این مسئله آنقدر اهمیت دارد که برخی از روانشناسان اعتقاد دارند هوش احساسی شما بسیار مهمتر از هوش فکریتان است. اما چطور میتوانید هوش احساسیتان را تقویت کنید؟ راهکارهای زیر میتواند کمکتان کند: · واکنش های احساسی خود را به دقت ارزیابی کنید. · تجربیات و احساساتتان را در دفترچه ای یادداشت کنید. · سعی کنید موقعیتهای مختف را از دیدگاه دیگران ببینید. 5. تصمیمات درستتری بگیرید. تحقیقات انجام شده در روانشناسی شناختی اطلاعات زیادی درمورد تصمیمگیری ارائه میکند. با اعمال این راهکارها در زندگیتان، میتوانید یاد بگیرید تصمیمات هوشمندانه تری اتخاذ کنید. دفعه بعدی که خواستید یک تصمیم بزرگ بگیرید، سعی کنید از تکنیکهای زیر استفاده کنید. · سعی کنید به موقعیت از دیدگاه های مختلف نگاه کنید: دیدگاه منطقی، احساسی، شهودی، خلاقانه و دیدگاه مثبتگرا و منفیگرا. · هزینهها و فواید احتمالی یک تصمیم را در نظر بگیرید. · از روشهای تجزیه و تحلیل شبکه ای استفاده کنید که برای میزان ارضاء هر نیاز با هر تصمیم یک نمره میدهد. 6. حافظه تان را تقویت کنید. تابحال به این فکر کردهاید که چرا میتوانید یک اتفاق خاص که در دوران بچگیتان اتفاق افتاده را به خوبی به یاد بیاورید اما اسم مشتری که چند روز پیش به شما مراجعه کرد را به یاد نمی آورید؟ تحقیقات زیادی درمورد نحوه فرم گرفتن خاطرات جدید و همچنین نحوه فراموش کردن ما انجام گرفته است. چطور میتوانید قدرت حافظه تان را تقویت کنید؟ · روی اطلاعات تمرکز کنید. · آنچه یاد گرفته اید را تکرار کنید. · از انحراف حواس جلوگیری کنید. 7. تصمیمات مالی هوشمندانه تری اتخاذ کنید. تحقیقات انجام گرفته در این زمینه که به اقتصاد رفتاری معروف است به نتایج خوبی دست یافته است که میتوانید برای اتخاذ تصمیمات مالی مدیریتی از آنها استفاده کنید. یک تحقیق نشان داده است که کارمندان و کارگران میتوانند با استفاده از برخی از راهکارهای زیر پس انداز خود را سه برابر کنند: · وقت تلف نکنید! از همین امروز پس انداز کردن را شروع کنید. · برای اختصاص دادن برخی از عایدات آینده خود به پس انداز زمان بازنشستگی از قبل اقدام کنید. · مراقب تعصبات شخصی که موجب انتخابهای مالی ضعیف میشود باشید. 8. نمره بهتری بگیرید. دفعه بعدی که وسوسه شدید که از امتحانات کلاسی، امتحان میان ترم و پایان ترم شکایت کنید، این تحقیق را به یاد بیاورید که نشان داد امتحانات کلاسی به شما کمک میکند چیزهایی که یاد گرفتهاید را بهتر به خاطر بسپارید، حتی اگر در امتحان از آن سوال نیامده باشد. یک تحقیق دیگر نشان داده است که امتحان دادن خیلی بهتر از درس خواندن به تقویت حافظه شما کمک میکند. در این تحقیق مشخص شد دانش آموزانی که مرتب امتحان میدادند، 61 درصد از درس آموخته شده را به یاد داشتند اما فقط 40 درصد از آنهایی که فقط درس میخواندند مواد درسی را به یاد داشتند. اما چطور میتوانید این یافتهها را در زندگی تعمیم دهید؟ وقتی میخواهید اطلاعات جدید یاد بگیرید، هرازگاهی از خودتان امتحان بگیرید تا آنچه یاد گرفته اید را در حافظه تان بسپارید. 9. بازده کاریتان را بیشتر کنید. گاهی اوقات به نظر میرسد که هزاران کتاب، سایت و مجله به ما میگوید چطور از روزمان استفاده بیشتری ببریم اما چقدر از این توصیه ها در تحقیقات واقعی به اثبات رسیده اند؟ بعنوان مثال، به دفعاتی فکر کنید که شنیده اید انجام همزمان چند کار میتواند سرعت، دقت و بازده کارتان را کم میکند. برای بالا بردن بازده کاریتان چه درسی از روانشناسی میتوانید بگیرید؟ اینها برخی از راهکارها در این رابطه هستند: · وقتی روی کارهای پیچیده و خطرناک کار میکنید از انجام همزمان کارهای دیگر خودداری کنید. · روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید. · از منحرف شدن حواستان جلوگیری کنید. 10. سالم تر باشید روانشناسی میتواند ابزار مفیدی برای تقویت سلامت عمومی شما هم باشد. از راه های تقویت ورزش و تغذیه سالمتر گرفته تا درمان افسردگی، زمینه روانشناسی سلامت استراتژی های بسیار مفیدی ارائه میدهد که به شما کمک میکند سالمتر و شادتر زندگی کنید. برخی نمونههایی که میتوانید مستقیماً وارد زندگیتان کنید عبارتند از: · تحقیقات نشان داده است که هم نور خورشید و هم نور مصنوعی میتواند علائم اختلالات فصلی را کاهش دهد. · تحقیقات نشان داده است که ورزش درمانی بسیار موثر برای افسردگی و همچنین اختلالت ذهنی است. · تحقیقات نشان داده است که کمک به دیگران برای درک خطرات رفتارهای ناسالم به انتخاب های سالمتری می انجامد.